为提升心理委员和心灵护航员心理知识储备和心理问题应对能力,11月21日,于轻化楼A322开展环境科学与工程学部心理健康培训活动,辅导员杨延强任主讲。
杨延强以专业视角和真实案例,为同学们带来了一场生动而专业的培训。次次培训内容丰富多元,涵盖了压力管理、情绪调节、沟通技巧等方面,如深呼吸放松法、积极心理暗示等实用的减压技巧。杨延强指出,“学会正确地管理压力,不仅能让我们自身保持良好的工作状态,更能在面对复杂的学生会工作时游刃有余。”
此后,环境学部还将开展多场心理健康培训,提升心理委员和心灵护航员心理问题发现和应对能力。